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Coaching Naturo

rééquilibrage alimentaire
rééquilibrage alimentaire

Le coaching naturo de 3 mois avec bilan de vitalité

Durant 3 mois je te guide et te conseille étapes par étapes en matière de santé physique, mentale et émotionnelle. À travers des solutions naturelles et une alimentation saine et équilibrée, la naturopathie t’ aide à:

  • Perdre/prendre du poids grâce à un rééquilibrage alimentaire.
  • Réduire ton stress grâce à des solutions naturelles.
  • Retrouver de l’énergie, régler tes problèmes d’insomnie.
  • Booster ton immunité.
  • Régler tes problèmes digestifs, de peau, de rétention d’eau etc.
  • Soulager ou réduire les symptômes liés à une maladie chronique.
  • Reprendre ou commencer une activité physique qui te plaît.
Le coaching est un accompagnement vers le changement.
À raison d’un entretien de 45 min tous les 15 jours pendant 3 mois, je t’ aide à atteindre tes objectifs en mettant en place des nouvelles habitudes qui te correspondent.
  • Tous les entretiens sont suivis d’un mail contenant des outils, des fiches pratiques pour te soutenir dans ta démarche de mieux être.
  • Je t’encourage quotidiennement par messages privés et tu as également accès à un groupe d’entraide privé.
  • Tu as accès à vie à un portail privé en ligne contenant des dizaines de fiches santé, de recettes, d’outils de développement personnel et bien plus encore. Tu as également accès gratuitement à toutes les nouvelles mises à jour !

Le bilan de vitalité permet de déterminer ta constitution, ton tempérament, tes forces et faiblesses, tes habitudes alimentaires, tes habitudes de vie, tes surcharges et tes carences.

  • L’ anamnèse: Je t’ envoie par mail un questionnaire concernant tes antécédents, ton hérédité, tes habitudes de vie, tes troubles physiques et/ou psychiques actuels, tes habitudes alimentaires,…
  • Tes objectifs: Nous abordons ensemble tes besoins et tes objectifs au cours du premier entretien téléphonique.
  • Je t’ aide à découvrir ton/tes tempérament(s) afin de te permettre de comprendre comment tu “fonctionnes”.
  • Je te donne les clés d’une alimentation saine et équilibrée en fonction de ton tempérament.
  • Je te donne tous les outils nécessaire à ton épanouissement.

Je suis là pour te conseiller, te motiver et t’aider à atteindre tes objectifs en terme de santé et de bien-être.

Mes conseils ne sauraient remplacer une consultation chez un médecin. Je ne suis pas coach sportif. Je ne fourni pas de menus alimentaires.

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