Le curcuma longa

Ses bienfaits:

🍠 Calme les troubles digestifs (colite, ballonnements, diarrhée, ulcère).
🍠 Participe à la prévention du cancer.
🍠 Soulage les douleurs articulaires.
🍠 Calme les règles douloureuses.
🍠 Booste l’immunité.
🍠 Lutte contre le diabète.
🍠 Lutte contre le l’ hypercholestérolémie et l’ hypertriglycéridémie.
🍠 Lutte contre le surpoids, l’obésité.
🍠 Prévient la maladie d’Alzheimer.
🍠 Prévient l’infarctus.

Ses principes actifs :

🍠 La curcumine qui est anti-inflammatoire, antibactérienne et antioxydante.
🍠 7 antioxydants différents.
🍠 L’ huile essentielle présente dans les rhizomes frais (comme sur la photo).
🍠 Le zingibérène qui est stimulant.

Sous quelle forme le trouver:

On peut l’acheter en poudre ou frais sous forme de rhizomes (photo).

Toujours l’associer à du poivre noir ou à du gingembre et à un corps gras pour potentialiser son action.

Attention il tâche beaucoup !

La potion magique anti-douleur :

Faire chauffer 1 tasse de lait de soja, d’amande ou même d’eau avec 1 cac de curcuma en poudre et un peu de gingembre en poudre.