Ingrid Prost • Drainage Lymphatique Renata França • Naturopathe

Méthode i.PROST

Transformation corporelle et énergie à Marseille

Vous ne vous reconnaissez plus dans votre corps.

Manque d’énergie. Ventre gonflé. Silhouette relâchée. Stress permanent.

Je vous accompagne vers une transformation visible et durable grâce à une approche globale : drainage lymphatique, équilibre nutritionnel et régulation du stress.

Découvrir la transformation 8 semaines

Réserver un rendez-vous

Cabinet situé à Marseille – Univers tattoo chic et contemporain – Sur rendez-vous

Une approche physiologique en 3 axes complémentaires

Stimulation lymphatique et dynamique circulatoire

Le drainage lymphatique manuel optimise la circulation des fluides interstitiels et soutient le système lymphatique, acteur clé de l’immunité et de l’équilibre hydrique.

La méthode Renata França, par son rythme spécifique et la précision de ses manœuvres, favorise une réduction visible des œdèmes, une amélioration de la microcirculation et une meilleure définition des tissus.

Indiqué en cas de rétention d’eau, jambes lourdes, récupération musculaire ou inconfort circulatoire, il constitue un levier essentiel de transformation corporelle.

Découvrir le drainage lymphatique à Marseille

Évaluation du stress oxydatif et statut antioxydant

Le stress oxydatif correspond à un déséquilibre entre production de radicaux libres et capacité antioxydante de l’organisme. Ce phénomène est impliqué dans le vieillissement cellulaire et la perte d’énergie.

La technologie PRYSM IO permet d’évaluer la concentration de caroténoïdes cutanés, biomarqueurs associés au niveau de protection cellulaire. Cette mesure non invasive fournit un indicateur objectif du terrain physiologique.

Elle permet d’orienter précisément les ajustements nutritionnels et les stratégies d’optimisation interne.

Comprendre la mesure PRYSM IO

Optimisation métabolique et cohérence interne/externe

Une transformation durable nécessite une cohérence entre stimulation circulatoire externe, équilibre nutritionnel et régulation du stress.

L’approche combinée permet d’améliorer la récupération, de soutenir l’énergie cellulaire et d’accompagner une silhouette plus harmonieuse.

La Méthode i.PROST repose sur une lecture physiologique globale du corps et non sur une approche esthétique isolée.

Découvrir la méthode i.PROST

Infirmière spécialisée en transformation corporelle à Marseille

Je suis Ingrid Prost, infirmière diplômée d’État, spécialisée en prévention santé et en transformation corporelle.

Depuis plus de 21 ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui souhaitent retrouver un corps plus tonique, une énergie stable et un équilibre durable.

La Méthode i.PROST associe drainage lymphatique, mesure du statut antioxydant et accompagnement structuré afin d’agir à la fois sur la silhouette et sur la vitalité.

Mon approche repose sur une lecture physiologique du corps, loin des solutions ponctuelles ou esthétiques isolées.

Découvrir mon parcours

Mes massages Renata França à Marseille

Le MIRACLE TOUCH Renata França

Le massage High Level Renata França ! Le Miracle Touch regroupe toutes les techniques de drainage lymphatique et de remodelage de la méthode Renata frança pour une liposculpture immédiate et une silhouette hautement modelée et affinée.

Le REMODELAGE Renata França

Conçu pour modeler les adipocytes, il aide à harmoniser les zones atteintes par des amas graisseux. Le malaxage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manœuvres qui promettent de donner de nouvelles formes au corps et garantir une silhouette plus harmonieuse.

Le RELAXANT Renata França

Développé d’après une compilation de manœuvres provenant de techniques millénaires, avec des mouvements d’allongement profond, le Massage Relaxant favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit. Il soulage les douleurs musculaires et détend le corps dès la première séance. Cette technique procure une sensation immédiate de bien-être et de légèreté.

Le DRAINAGE LYMPHATIQUE Renata França

Une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et de manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats. Cette technique réduit les œdèmes et la cellulite aqueuse. Mais surtout, améliore votre énergie et votre santé générale !

Le MIRACLE FACE Renata França

Effet lifting immédiat, ce massage facial dégonfle, tonifie et favorise la régénération naturelle de la peau. Avec des manœuvres de drainage lymphatique et un massage de modelage, il permet d’obtenir un résultat aussi spécial que la version corporelle.

Les technologies de soin anti-âge

La différence ageLOC ! Fruit de la collaboration avec des scientifiques de renom, la science ageLOC à l’origine des appareils de soin et des produits cosmétiques représente une approche révolutionnaire qui contribue à réduire les signes visibles du vieillissement de la peau.

Prendre Rendez vous

Le coaching personnel

« Bienvenue dans l’univers de la transformation intérieure ! »

Je suis Ingrid, et je suis là pour vous guider à travers un voyage passionnant vers la réalisation de votre plein potentiel. Avec une expertise en coaching en neurosciences motivationnelles, je vous offre les outils nécessaires pour comprendre les mécanismes complexes de votre cerveau et cultiver une motivation authentique.

Imaginez une vie où vos objectifs deviennent des réalisations concrètes, où chaque journée est empreinte d’énergie et de passion. Je vous aide à décoder les schémas mentaux qui influencent vos décisions, vos habitudes et votre état d’esprit.

Le voyage vers le changement commence ici. En travaillant ensemble, vous découvrirez comment exploiter le pouvoir de vos pensées pour surmonter les obstacles, développer une confiance inébranlable et créer une vie qui résonne avec vos aspirations profondes.

Retrouvez-moi

Les Coachings en Visio

Vos séances se passent en visio
Whatsapp ou autre
ou par téléphone
Tél : 06 45 73 13 25

Je réserve mon coaching

Les Massages à Marseille 8ème

Je vous reçois à OZ 83 avenue de la Pointe Rouge 13008 Marseille Tél : 06 45 73 13 25

Je réserve mon massage

Pourquoi me faire confiance ?

Praticienne Massages Renata França - Experte en drainage lymphatique, en remodelage et en anti-âge du corps et du visage.

Je suis formée officiellement aux 5 méthodes de massages Renata França. De plus, je travaille en partenariat avec un laboratoire proposant des cosmétiques et des technologies de soin innovants et très performants.

Coach personnel et professionnel

Je suis formée officiellement au coaching personnel et professionnel par l’Institut des Neurosciences Appliquées afin de pouvoir vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs ou la résolution de vos problèmes grâce aux neurosciences. Je pratique également l’EFT et l’EMDR.

Infirmière D. E.

Infirmière diplômée d’état depuis 2001, j’ai travaillé dans des services de réanimation ainsi qu’en libéral au plus proche des patients. Mes connaissances médicales sont un plus dans votre accompagnement.

Conseillère en hygiène de vie et Praticienne Aroma Point Thérapie

Je suis formée à la Naturopathie depuis 2018. Aujourd’hui je met à profit mes connaissances en hygiène de vie en offrant mes conseils au gré des conversations.

Contactez-moi