Ingrid Prost • Drainage Lymphatique Renata França • Naturopathe

Méthode i.PROST

Transformation corporelle à Marseille

Vous ne vous reconnaissez plus dans votre corps.

Manque d’énergie. Ventre gonflé. Silhouette relâchée. Stress permanent.

Je vous accompagne vers une transformation visible et durable grâce à une approche globale : drainage lymphatique, remodelage, équilibre nutritionnel et régulation du stress.

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Cabinet situé à Marseille – Univers tattoo chic et contemporain – Sur rendez-vous

Une approche physiologique en 3 axes complémentaires

Stimulation lymphatique et dynamique circulatoire

Le drainage lymphatique manuel optimise la circulation des fluides interstitiels et soutient le système lymphatique, acteur clé de l’immunité et de l’équilibre hydrique.

La méthode Renata França, par son rythme spécifique et la précision de ses manœuvres, favorise une réduction visible des œdèmes, une amélioration de la microcirculation et une meilleure définition des tissus.

Indiqué en cas de rétention d’eau, jambes lourdes, récupération musculaire ou inconfort circulatoire, il constitue un levier essentiel de transformation corporelle.

Découvrir le drainage lymphatique à Marseille

Évaluation du stress oxydatif et statut antioxydant

Le stress oxydatif correspond à un déséquilibre entre production de radicaux libres et capacité antioxydante de l’organisme. Ce phénomène est impliqué dans le vieillissement cellulaire et la perte d’énergie.

La technologie PRYSM IO permet d’évaluer la concentration de caroténoïdes cutanés, biomarqueurs associés au niveau de protection cellulaire. Cette mesure non invasive fournit un indicateur objectif du terrain physiologique.

Elle permet d’orienter précisément les ajustements nutritionnels et les stratégies d’optimisation interne.

Comprendre la mesure PRYSM IO

Optimisation métabolique et cohérence interne/externe

Une transformation durable nécessite une cohérence entre stimulation circulatoire externe, équilibre nutritionnel et régulation du stress.

L’approche combinée permet d’améliorer la récupération, de soutenir l’énergie cellulaire et d’accompagner une silhouette plus harmonieuse.

La Méthode i.PROST repose sur une lecture physiologique globale du corps et non sur une approche esthétique isolée.

Découvrir la méthode i.PROST

Infirmière spécialisée en transformation corporelle à Marseille

Je suis Ingrid Prost, infirmière diplômée d’État, spécialisée en prévention santé et en transformation corporelle.

Depuis plus de 21 ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui souhaitent retrouver un corps plus tonique, une énergie stable et un équilibre durable.

La Méthode i.PROST associe drainage lymphatique, mesure du statut antioxydant et accompagnement structuré afin d’agir à la fois sur la silhouette et sur la vitalité.

Mon approche repose sur une lecture physiologique du corps, loin des solutions ponctuelles ou esthétiques isolées.

Découvrir mon parcours

Mes massages Renata França à Marseille

Le MIRACLE TOUCH Renata França

Le massage High Level Renata França ! Le Miracle Touch regroupe toutes les techniques de drainage lymphatique et de remodelage de la méthode Renata frança pour une liposculpture immédiate et une silhouette hautement modelée et affinée.

Le REMODELAGE Renata França

Conçu pour modeler les adipocytes, il aide à harmoniser les zones atteintes par des amas graisseux. Le malaxage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manœuvres qui promettent de donner de nouvelles formes au corps et garantir une silhouette plus harmonieuse.

Le RELAXANT Renata França

Développé d’après une compilation de manœuvres provenant de techniques millénaires, avec des mouvements d’allongement profond, le Massage Relaxant favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit. Il soulage les douleurs musculaires et détend le corps dès la première séance. Cette technique procure une sensation immédiate de bien-être et de légèreté.

Le DRAINAGE LYMPHATIQUE Renata França

Une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et de manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats. Cette technique réduit les œdèmes et la cellulite aqueuse. Mais surtout, améliore votre énergie et votre santé générale !

Le MIRACLE FACE Renata França

Effet lifting immédiat, ce massage facial dégonfle, tonifie et favorise la régénération naturelle de la peau. Avec des manœuvres de drainage lymphatique et un massage de modelage, il permet d’obtenir un résultat aussi spécial que la version corporelle.

Les technologies de soin anti-âge

La différence ageLOC ! Fruit de la collaboration avec des scientifiques de renom, la science ageLOC à l’origine des appareils de soin et des produits cosmétiques représente une approche révolutionnaire qui contribue à réduire les signes visibles du vieillissement de la peau.

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Retrouvez-moi

drainage lymphatique Marseille univers tattoo chic

Les Massages à Marseille 8ème

Je vous reçois chez Oz Tattoo Shop 83 avenue de la Pointe Rouge 13008 Marseille Tél : 06 45 73 13 25

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Les Massages à Marseille 6ème

Je vous reçois chez Skinteck 227 rue Paradis 13006 Marseille Tél : 06 45 73 13 25

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Pourquoi me faire confiance ?

Praticienne Massages Renata França - Experte en drainage lymphatique, en remodelage et en anti-âge du corps et du visage.

Je suis formée officiellement aux 5 méthodes de massages Renata França. De plus, je travaille en partenariat avec un laboratoire proposant des cosmétiques et des technologies de soin innovants et très performants.

Coach personnel et professionnel

Je suis formée officiellement au coaching personnel et professionnel par l’Institut des Neurosciences Appliquées afin de pouvoir vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs ou la résolution de vos problèmes grâce aux neurosciences. Je pratique également l’EFT et l’EMDR.

Infirmière D. E.

Infirmière diplômée d’état depuis 2001, j’ai travaillé dans des services de réanimation ainsi qu’en libéral au plus proche des patients. Mes connaissances médicales sont un plus dans votre accompagnement.

Conseillère en hygiène de vie et Praticienne Aroma Point Thérapie

Je suis formée à la Naturopathie depuis 2018. Aujourd’hui je met à profit mes connaissances en hygiène de vie en offrant mes conseils au gré des conversations.

Contactez-moi

Vous pouvez me contacter par téléphone ou par WhatsApp au 06.45.73.13.25

Vos retours

      EXCELLENT  
   Basée sur 93 avis 
    
 
 
 
   
 
 
      Publié sur Google  
   
   SAE Nettoyage 
 26/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super séance de drainage avec Ingrid, douce bienveillante et à l’écoute.
Avec des effets instantanément ressentis merci bcp !
  
 
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   Judith Gaia 
 24/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je remercie chaleureusement Ingrid Prost pour son grand professionnalisme, sa douceur et sa bienveillance. Elle a pris soin de moi avec beaucoup de respect, en préservant toujours ma pudeur, ce qui m’a permis de me sentir rapidement à l’aise et en confiance. Ses massages lymphatiques ont également été très efficaces : je me suis sentie beaucoup plus légère après les séances. Je la recommande vivement pour la qualité de ses soins et son approche très humaine.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Damien LARRAS 
 21/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ingrid m'a donné mon bilan santé et bien être. Elle m'a donné des éléments très concrets pour améliorer certains points. Je recommande.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Carole Boulet 
 14/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une belle énergie !
Je cherchais un regain de tonicité en choisissant la cure drainage - remodelage et je suis très contente d'avoir rencontré Ingrid !
Ancienne infirmière, elle apporte à son approche une vraie connaissance du corps, beaucoup de précision dans ses gestes et surtout une grande attention à la personne.
Déjà 3 fois que je sors revitalisée par le soin mais aussi portée par sa personnalité solaire 😊
  
 
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   PERRINE CHUKER 
 10/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ingrid a adapté ses massages à mes retours et mes attentes. Des bons moments de détente et mes jambes ont dégonflé au fur et à mesure des massages
  
 
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   Sylvie AOUIZERATE 
 25/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ingrid est une personne très agréable, souriante et à l’écoute. Un vrai plaisir d’échanger avec elle. Je vous la recommande vivement pour son accueil, sa gentillesse et son professionnalisme.
  
 
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   Peggy Alexandre 
 18/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Praticienne très professionnelle qui a une solide connaissance de son métier ! Salon très agréable et miracle touch efficace . On se sent plus légère
  
 
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   Nabri Fr 
 15/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une expérience absolument merveilleuse ! 🌸 Le drainage lymphatique m’a procuré une vraie sensation de légèreté et de bien-être dès la séance. Un moment très agréable et relaxant, réalisé avec beaucoup de douceur, de professionnalisme et de bienveillance. Je suis vraiment ravie du résultat et je recommande vivement ! ✨
  
 
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   LEA SAVEL 
 15/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment parfait avec Ingrid ! J’ai adoré le drainage Renata Franca, je me sens plus légère! Un grand merci également pour tous vos pertinents conseils.
  
 
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   Audrey Chouchou 
 14/07/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Programme de 5 séances chez Ingrid (méthode Renata França), déjà à la 4ème séance : une vraie transformation face à la rétention d'eau liée à un dérèglement hormonal, à un lipœdème / lymphœdème, avec une accumulation importante à l'intérieur des cuisses. Ingrid est à l'écoute, propose des soins parfaitement adaptés à ces problématiques et maîtrise ses techniques de massage à la perfection. Couplé à une alimentation ajustée et au sport, ce suivi a permis de renverser la situation en seulement un mois et demi. Un immense merci Ingrid, je continue les séances avec plaisir pour entretenir ces bons résultats et aider mon corps à se réguler durablement.